Çocuklarda Migren Migren, bilindiği gibi sadece yetişkinlerde görülen bir sağlık sorunu değildir. Çocuklarda da migren görülebilmektedir. Eğer çocuk 7-8 yaşın altındaysa, migren ağrılarını tanımlamakta güçlük çekebilir. Ancak birkaç yıl sonra bu ağrıları tanımlamaya başlarlar. Migren genellikle başın bir tarafında görülür, ancak bazı durumlarda ağrı diğer tarafa da yayılabilir. Yetişkinlerde migren ağrısının geleceği pek çok hastada önceden anlaşılır. Ağrıdan önce nedensiz sinir, üzüntü ya da tam tersi neşeli olma durumu, idrar yapamama ya da sık sık idrara çıkma, mide bulantısı gibi durumlar belirir. Migren damarsal baş ağrısıdır; damarlardaki değişiklikler, damarların daralması yahut genişlemesi zonklama tarzındaki ağrıları tetikler. Ağrı başlamadan önceki belirtiler çocuklarda olmaz, daha çok yetişkinlerde görülür. Çocuklarda Migrenin Belirtileri ve Nedenleri Migren sorunu yaşayan çocukların ailelerinde çoğunlukla migren şikâyeti vardır. Çocuğun kişilik yapısı migrenli olan aile bireyine daha çok benzemektedir. Çocuklarda görülen migren atakları, yetişkinlere göre daha kısa sürelidir. Çocuklardaki migren sebepleri arasında korku, sınav kaygısı, stres ve üzüntü yer almaktadır. Bu durum migreni tetikleyerek çoğunlukla bulantı ve kusmayı beraberinde getirmektedir. Çocuklarda baş ağrısının baş bölgesinde görüldüğü ve okul aktivitelerini, ödevlerini, arkadaş ilişkilerini etkilediği ve zevk almama durumu ortaya çıktığı gözlenmiştir. 10 yaşından sonra kızlarda erkeklere nazaran baş ağrısı ve migrenin iki kat daha fazla olduğu saptanmıştır. Çocuklarda migreni tetikleyen nedenlerin başında stres, bilgisayar oyunları, taşıt yolculuğu, uyku düzensizliği ve beslenme düzensizliği gelmektedir. Titreyen ve çok parlayan ışıklar, fiziksel ve ruhsal gerginlikler, gürültü ve psikolojik sorunlar da migreni tetikleyen etkenler arasında sayılmaktadır. Migrenin Çocuklar Üzerindeki Etkileri Migren, bir çocuğun hayatında önemli bir etkiye sahiptir. Migreni olan çocukların, migren olmayanlara göre yaşam kaliteleri daha düşüktür. Karın ağrılarının yetişkinlere göre migreni olan çocuklarda daha sık görüldüğü belirlenmiştir. Migren ataklarında karanlık ve sessiz bir ortamda gözler kapalı bir süre dinlenmek faydalı olacaktır. Ayrıca, sakinleştirici ve dinlendirici bitki çayları tüketilmesi de yarar sağlayabilir. En önemlisi, çocukların korku ve stresten uzak durması, migren ataklarına karşı önlem olabilir. Bol bol elma tüketmek, boyun kemiğine hafif masajlar yapmak migrene iyi gelen etkenlerdendir. Migrenin Nedenleri ve Önleme Yöntemleri Migrenin nedenleri kalıtsal veya psikolojik olabilir. Çok yorulmak, sosyal olamamak, üst üste gelen sıkıntılar ve rejim, şeker eksikliği de olabilir. Bu durumları farkına varıp sağlıklı yaşamak ve stresten uzak durmak migreni önleyebilir. Kalıtsal olmayan migrenler hafifletilebilir. Çocukları yağlı, baharatlı ve suni gıdalardan uzak tutmakta fayda vardır. Uyku düzenlerini de kontrol altında tutmak gerekmektedir. |