Şiddetli Migren Ağrısı, Ataklar ile başlayan başın bir bölümü veya tamamında etkili zonklamalar şeklinde devam eden migren insanların yaşam konforunu sıfırlayarak hayatı çekilmez hale getirir. Şiddetli migren ağrısı, atak sırasında sürekli görülmez, özellikle sabahları uyanınca şiddetli olabilir. Bununla birlikte sinüslerde meydana gelen iltihaplanma ağrının şiddetini artırır.
Ataklar normal zamanlarda ağrı kesiciler ile dururken, ağrının şiddetlenmesi ile kısmen ağrı hafifletilir, tam olarak durmaz. Yapılan araştırmalar migrenin nörolojik bir hastalık olduğunu ortaya koymuştur. Tedavi için yapılan uygulamalar da beyine iyi gelecek şekilde uygulamalardır.
Ağrı şiddetlendiğinde ne yapılmalı?
Şiddetli migren ağrısında ilk yapılması gereken, baş ve boyun kısımlarında kasılmalar olduğundan masaj yaptıracağınız bir kişi var ise parmak uçları ile şakak damarlarını, başın her noktasını, burun ve alın kısmını, burnun göze yakın kısımlarını, göz çevresini ve hatta göz kapağı kapatılarak gözün üstüne hafifçe masaj yaptırmak gerekir.
Migren atakları dört saat ile dört gün arasında olabilir. Atakların aniden kesilmesi diye bir şey söz konusu olamaz. Yaşam tarzının değişmesi, sosyal hayatta ki değişiklikler, iklimsel değişiklikler gibi büyük değişiklikler aniden migren hastalığını yok edebilir. Ergenlik çağlarında başlayan migren ağrıları, bu dönemin atlatılması ile geçebilir.
Erkek ve kadında testosteron ve östrojen hormonlarının dengesiz seyri de ağrının şiddetinin armasına neden olduğundan dahiliye branşının bir alt dalı olan endokronoji uzmanına görünerek hormon tedavisine başlanılarak ağrının azaltılması sağlanabilir.
Hormonal değişiklikler daha çok kadınlar da ortaya çıktığından başta özel günler olmak üzere kendilerini stresli hissettikleri anda kafein vb. Tansiyonu yükseltecek besinlerden uzak durmaları gerekir. Aksi halde bütün ağrı çıtaları yukarılara kalkarak migren ağrısının şiddetlenmesine neden olur.
Şiddetli migren ağrısı için evde ne yapılabilir?
Migren ağrısının giderilmesi için yemek kaşığı büyüklüğünde 10 adet pamuk, bir miktar karabiber ve limon kolonyası kullanabiliriz. Uygulamayı yapmak için pamuklara sapsız kaşık gibi şekil verin, üzerine yarım çay kaşığı karabiber dökün, bu şekilde toplan 5 pamuğun üzerine karabiber dökün, kolonyayı karabiber döktüğünüz pamukların üzerine bir miktar dökün, diğer pamukları ise karabiberin üzerine kapatıp, bir miktar daha kolonya dökün. Şakaklarınıza ve alın bölgenize bu pamukları bir tülbent bez yardımı ile tutturun ve tülbenti biraz sıkın. Yani tülbent ile başınızı sıkacaksınız. Bir saat bu sargı başınızda dursun ve sonra çıkarın baş ağrınızın hafiflediğini veya yok olduğunu göreceksiniz.
Yapılan araştırmalarda karabiberin ve diğer acı biberlerin içinde bulunan antidepresan bileşikler sayesinde beyine seratonin salgılattığı bilinmektedir. Şekerli besinlerin ise ağrıyı tetiklediği bilinmektedir. Bu durumda karabiber ve diğer acı biberlerin yemeklerde ve salatalarda tüketilmesi şiddetli migren ağrısının yok olmasını sağlayacaktır.
